冬季银屑病患者吃什么可美白肌肤

　　冬季银屑病患者吃什么可美白肌肤?阳光是皮肤很大公敌，大多数人都想要白里透红的肌肤，经过在太阳底下照射皮肤会变色。然而对于牛皮癣患者来说，多晒太阳有利于皮损的消退，有利于病情康复。同时过度暴晒会灼伤肌肤，导致病情加重。因此，牛皮癣患者在炎热的夏季，不要晒伤皮肤，除了勤擦防晒乳、穿衣遮阳等防护措施，吃对避黑、趋白食物，也是让肌肤白皙透亮的关键。

　　西安治疗牛皮癣最好的医院医生指出，黑色素可降低皮肤在紫外线曝晒下，罹患皮肤癌的风险，因此白人比较容易得到皮肤癌。换句话说，皮肤越受黑色素保护的人，肤色就会越黑!

　　根据统计，人体中有20亿个黑色素细胞;但会不会变黑，取决于合成黑色素的能力，其中酪胺酸扮演着关键的角色。酪胺酸会借由酪胺酸酶的氧化，逐步形成黑色素，如果酪胺酸酶活性大，就容易在表皮形成黑色素，且需长达28天的时间才能完全排除。

　　想要抑制黑色素的生成，减少体内酪胺酸是最直接有效的方式，而最简单的方式就是减少食用高量酪胺酸食物。肉类加工品类，例如：火腿、香肠、肉干、肉松，或是啤酒、干贝、巧克力，以及乳酪，都是高量酪胺酸食物。

　　维生素C是美白最重要的功臣，可中断及干扰黑色素生成的过程，还能抗斑、抗氧化。想让皮肤白皙透亮的牛皮癣患者，不妨多吃富含维生素C的食物，例如：芭乐、释迦、圣女番茄、奇异果、香吉士等，都是高维生素C的水果。

　　冬季银屑病患者吃什么可美白肌肤?银屑病患者适当晒太阳有利于病情康复，但是长时间暴晒就得不偿失了，患者需多加注意。冬季也会晒黑皮肤，银屑病患者要合理饮食来护肤。