银屑病患者吃地瓜好吗-要注意什么

　　银屑病患者吃地瓜好吗-要注意什么?牛皮癣是一种顽固的皮肤性疾病。需要科学且长久的治疗才能有效的控制病情，患有牛皮癣的患者们对饮食也是需要非常注意的。地瓜作为秋天的应季食物，大量的地瓜从土地里运到我们的饭桌上。地瓜不只能助减肥，更是自古以来就被视为养生的健康食物。那么，银屑病换成吃地瓜有哪些好处呢?下面请西安仁爱银屑病医院医生介绍一下吧!

　　1. 改善便秘

　　地瓜富含膳食纤维，膳食纤维能吸收肠内水分，能使大便体积膨胀达到刺激肠道、增强蠕动等作用，进而帮助排便顺畅。特别对老年患者的便秘具有良好的作用，故建议在三餐饮食中，适量加入地瓜来代替白饭。

　　2. 增加饱足感

　　100公克的地瓜热量约102卡，加上所含的膳食纤维可以增加饱足感，减少吃入过多食物的机会。不过银屑病患者要注意的是不能摄取过量，因为吃太多还是会造成身体发胖!推荐阅读：银屑病患者喝酸奶对病情有帮助吗

　　3. 预防血管硬化

　　因地瓜有人体所需的必需氨基酸，像是“离氨酸”可帮助维持血管壁弹性，预防血管产生阻塞或硬化。

　　4. 预防癌症

　　地瓜所含的各种营养素，皆对增加人体免疫力有益处，像是各种维生素有抗氧化性，具有抑制癌细胞生长的作用、膳食纤维能让好菌在肠道内生长，抑制细菌繁殖，防止大肠瘜肉生成。

　　5. 美容养颜

　　地瓜含有“绿原酸”，可抑制黑色素的生成，对于银屑病患者的雀斑和老人斑有预防作用。加上雌激素可保持人体皮肤细致、防皱等作用。

　　银屑病患者吃地瓜好吗-要注意什么?地瓜作为一种营养最为均衡的保健食品，非常适合牛皮癣患者冬季养生。但是银屑病患者多吃容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，进而出现腹胀、打嗝、胃食道逆流等情形。还有，未煮熟的地瓜要少吃。