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臧亚丽医生细说女性银屑病患者生理期应如何护理

作者:南京仁爱牛皮癣医院 |日期:2020-04-16 16:51:19 | 健康热线:400-8032-616

 

  臧亚丽医生细说女性银屑病患者生理期应如何护理?众所周知银屑病患者的免疫力相较常人要弱很多,而很多女性银屑病患者在生理期的时候会伴随免疫力降低、体质虚弱等状况,这时候就怕“银魔”乘虚而入,一不留神就扩大了皮损范围。那么,女性银屑病患者在生理期该如何护理呢?下面请南京治疗牛皮癣最好的医院医生介绍一下吧!

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  1.控制情绪,戒骄戒躁

  我们知道生理期的女性情绪非常不稳定,生理学上说,在月经期间,固定的雌性激素分泌产生波动,很多激素会通过中枢神经机制影响女性的心理活动,从而引起情绪的变化,所以女性在生理期产生焦躁、易怒的情绪是有科学依据、无法避免的。因此女性银屑病患者为了自身健康和美丽考虑,一定要控制好自己的情绪,及时做好情绪调节工作,具体的调节方案因人而异,只要能让自己的情绪变好又对身体没有损害的行为都可以尝试。

  2.合理安排饮食

  在生理期的时候,女性需要补充对身体有营养的食物,部分体质弱的女性还会气血亏损,要多吃一点补气血的食物,比如黑米、红枣、银耳等。另外经期身体虚弱,不要吃凉性或者辛辣的食物。虽然多喝温水已经成为大众调侃直男的笑点之一,但是多喝温开水确确实实对身体起到有益的作用。也不能喝浓茶,因为浓茶里的咖啡因会刺激神经和血管。

  3.合理安排作息时间

  女性银屑病患者要养成良好的作息规律,好的作息规律是调节内分泌的重要手段之一,这对于女性银屑病患者来说有着重要的作用。充足的睡眠时间有助于调节身体状态,增强身体素质,改善心情,但也不能过度安逸,以免造成气血凝滞的情况。

  臧亚丽医生细说女性银屑病患者生理期应如何护理?总而言之,女性朋友在生理期的时候,也要注意做好对银屑病的护理工作,保持个人卫生,减少细菌等感染,注意饮食结构,重视对银屑病的预防,避免由于护理不当而导致疾病的加重。

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